SEBASTJANOVA ZGODBA
Nesigurnost v vsakem predklonu.
IZHODIŠČE
Sebastjan in njegova pot okrevanja.
Sebastjan je v našo obravnavo prišel zaradi ponavljajočih se težav v križu in večkratnih usekov. A nismo želeli gledati le njegovega trenutna stanja hrbtenice. Zavoljo dolgoročnega obvarovanja pred težavami smo podrobneje izvedli celotno analizo telesa in njegovega gibanja.
Naš cilj zato ni bil zgolj odpraviti trenutne bolečine. Želeli smo ugotoviti, zakaj se težave vračajo, kaj lahko spremenimo in kako njegovo telo pripraviti na življenje brez nenehnega strahu pred naslednjim usekom.
“Večkrat na leto sem ob predklonu občutil usek v križu. Kakšen teden sem trpel bolečine, potem je postopno izvenelo. Do naslednje epizode.”
TEŽAVA
Sebastjan se je vrsto let boril z občasnimi useki v ledveni hrbtenici, ki so postajali vse pogostejši. Ne le pogostejši, zadnji je bil tudi bistveno intenzivnejši.
VPLIV NA ŽIVLJENJE
Pojavljale so se bolečine pri vstajanju in sedenju, ki so se po daljšem času brez premikov stopnjevale. Bolečina se je širila v nogo, prisotni so bili mravljinci. Hrbtenica je bila okorela, gibljivost pa izgubljena do mere, da predklona ni bilo več možno naredit. Zjutraj se je iz postelje vstal s težavo, nogavic pa si sam ni mogel obuti.
ODLOČITEV
Mučni dnevi, neprespane noči, posluževanje številnih protibolečinskih tablet, bolečina pa ne popušča. Sprejel je odločitev, da nas obišče.
REHABILITACIJA
Pred samo rehabilitacijo smo morali težavo diagnosticirat in predvidit najboljšo možno pot. Po opravljenem MRI slikanju smo opazili protruzijo diska L5/S1, ki je z utesnitvijo živca že mejila na operacijo. Zadali smo si dvotedensko časovnico. V tem čas smo morali doseči zastavljene cilje, v nasprotnem primeru bi Sebastjan bil napoten do nevrokirurga.
REHABILITACIJA
Pred samo rehabilitacijo smo morali težavo diagnosticirat in predvidit najboljšo možno pot. Po opravljenem MRI slikanju smo opazili protruzijo diska L5/S1, ki je z utesnitvijo živca že mejila na operacijo. Zadali smo si dvotedensko časovnico. V tem čas smo morali doseči zastavljene cilje, v nasprotnem primeru bi Sebastjan bil napoten do nevrokirurga.
NAPREDEK
Po dveh tednih in petih izpeljanih terapijah smo bolečino po VAS lestvici zmanjšali z 9 na 5. Prav tako smo dosegli fenomen centralizacije, kar pomeni, da se je le-ta postopno umikala iz noge. Gibljivost je bila za 40% večja, funkcionalnost pa občutno izboljšana. Nogavice si je že obul z le malo bolečine.
ŽIVLJENJE BREZ BOLEČIN
Po dobrih dveh mesecih rednih terapij smo Sebastjana pripeljali do točke, kjer je povsem brez bolečine ter polno gibljiv. Naučili smo ga pravilnega dvigovanja bremen, educirali o ergonomiji na delovnem mestu in s tem zmanjšali možnost ponovnih težav. S Sebastjanom smo tudi izvedli postrehabilitacijski kineziološki del in tako vplivali na njegove nevromehanske telesne značilnosti ter s tem znatno zmanjšali možnosti ponovnih bolečin.
Rešili ste me operacije, za kar vam bom večno hvaležen. Vsem toplo priporočam FitBeat Lab ne glede na zdravstvene težave.
Poškodba
Opis zdravstvenega stanja
Diagnoza
Discus hernia na treh nivojih (L3/L4, L4/L5 in L5/S1).
Simptomatika
- Bolečine pri sedenju in vstajanju
- Nepredvidljivi useki v hrbtenici
- Izsevanje po zadnji strani noge
- Okorelost hrbtenice
- Nesigurnost pri izvajanju opravil
- Mravljičenje po nogi
Rehabilitacija
Strokovna pot okrevanja
Trajanje
Tri mesece
Vsebine
Rehabilitacija je potekala v naslednjih korakih:
- zniževanje bolečine z laserjem
- mobilizirat spinalne segmente ledvene hrbtenice
- sprostit miofascialne strukture ledvene hrbtenice
- aktivacija globokih stabilizatorjev trupa
- nevromišična koordinacija mišic trupa
- neposredno obremenjevanje hrbtenice
Rezultat
Uspeh
- Brez bolečin
- Minimalna okorelost
- Polna funkcionalnost
- Boljša gibljivost
- Izboljšan občutek za aktivacijo mišic
Trenutno sem že dve leti brez useka!