Kineziološka vadba za otroke je namenjena vsem, ki želijo podpreti zdrav gibalni razvoj in otroku omogočiti najboljše pogoje za prihodnost. Primerna je za otroke z opaznimi gibalnimi odstopanji, slabšo telesno držo, težavami s koordinacijo ali omejitvami pri gibanju, pa tudi za tiste, ki želijo izboljšati telesno pripravljenost, razvijati gibalne sposobnosti ali ustvariti zdrave temelje za športno udejstvovanje.
Gibalni razvoj otrok
Kineziološka obravnava otrok in mladostnikov sloni na preprečevanju sodobnih poškodb in zdravstvenih težav. Izboljšujemo jim funkcionalni status ter razvijamo vsesplošno motoriko.
POGOSTE TEŽAVE
Razvojna odstopanja, ki zahtevajo strokovno oceno.
Tipične težave, s katerimi se otroci in mladostniki srečujejo preden nas obiščejo.
- Nepravilna telesna drža in sključena ramena.
- Ukrivljenost hrbtenice (skolioza, povečana kifoza ali lordoza).
- Nespretno gibanje, slabša koordinacija in ravnotežje.
- Odstopanja v razvoju gibalnih spretnosti
- Nepravilni vzorci hoje, teka ali skakanja.
- Bolečine v hrbtu, vratu ali spodnjih okončinah med rastjo.
- Zmanjšana gibljivost, mišična moč ali telesna pripravljenost.
- Velika količina tekmovalno-trenažnih enot, ki povzročajo utrujenost in občasna nelagodja.
0
+
opravljenih kineziološih vadb
Vodilni
kineziološki center v Sloveniji
0
+
opravljenih kinezioloških obravnav
Vodilni
kineziološki center v Sloveniji.
PODPORA RAZVOJU
Pravočasna podpora za zdrav gibalni razvoj otroka.
Kineziološka obravnava otroku pomaga razviti kakovostne gibalne temelje, ki pomembno vplivajo na njegovo prihodnost. Z ustrezno usmerjeno vadbo lahko podpremo razvoj pravilnih gibalnih vzorcev, izboljšamo telesno samozavest, zmanjšamo tveganje za nastanek kasnejših težav ter otroku omogočimo boljše pogoje za aktivno in zdravo življenje. Cilj ni le odpravljanje trenutnih izzivov, temveč ustvarjanje trdnih osnov za gibanje brez omejitev v prihodnosti.
Gibalne težave, ki jih v otroštvu spregledamo ali ne obravnavamo pravočasno, lahko vplivajo na nadaljnji razvoj ter povečajo tveganje za bolečine in težave tudi kasneje v življenju.
Kineziološka obravnava je namenjena otrokom in mladostnikom, ki se soočajo z zmanjšano motoriko, slabšo telesno pripravljenostjo, neustreznimi gibalnimi vzorci, ponavljajočimi se poškodbami ali posledicami dolgotrajne telesne neaktivnosti, pa tudi mladim športnikom, ki želijo varno podpreti svoj telesni razvoj in športno zmogljivost. Z individualno prilagojeno vadbo, usmerjeno v razvoj gibalnih sposobnosti, otroku omogočamo varen in zdrav razvoj.
Gibalne težave, ki jih v otroštvu spregledamo ali ne obravnavamo pravočasno, lahko vplivajo na nadaljnji razvoj ter povečajo tveganje za bolečine in težave tudi kasneje v življenju.
Kineziološka obravnava je namenjena otrokom in mladostnikom, ki se soočajo z zmanjšano motoriko, slabšo telesno pripravljenostjo, neustreznimi gibalnimi vzorci, ponavljajočimi se poškodbami ali posledicami dolgotrajne telesne neaktivnosti, pa tudi mladim športnikom, ki želijo varno podpreti svoj telesni razvoj in športno zmogljivost. Z individualno prilagojeno vadbo, usmerjeno v razvoj gibalnih sposobnosti, otroku omogočamo varen in zdrav razvoj.
VARNA PRIHODNOST
S strokovnim pristopom do kakovostnih gibalnih temeljev.
Vsak otrok se razvija v svojem tempu, vendar kakovostni gibalni temelji predstavljajo pomembno osnovo za zdrav razvoj in aktivno življenje. Z individualno prilagojenim kineziološkim pristopom spodbujamo razvoj moči, koordinacije, gibljivosti in pravilnih gibalnih vzorcev ter otroku pomagamo pridobiti večjo samozavest pri gibanju. Cilj obravnave ni le izboljšanje trenutnih sposobnosti, temveč ustvarjanje trdnih temeljev za zdravo in kakovostno gibanje v prihodnosti.
OSNOVNE INFORMACIJE
Za koga je primerno, kako poteka in kaj prinaša?
V skrbi za zdrave in motorično razvite otroke. Tako športnike kot nešportnike.
Učinkovite obravnave izvedene na strokoven način.
Obravnave začnemo glede na vaše izhodiščno stanje in jih tekom vadbenega procesa prilagajamo za najboljši možen napredek. Pred sabo imamo jasen cilj ter strukturiran načrt, ki ga postavimo na začetku. V osnovi gre za specifične zabavne vadbene vsebine, ki so otrokom v izziv. Program je vedno prilagojen otrokovi starosti, razvojnemu obdobju in individualnim potrebam.
Celosten napredek, ki se pozna v gibanju kot vsakdanjem življenju.
Na otroka želimo vplivati v širšem smislu kot samo preko telesnih izboljšav. Otroku se posvetimo in mu pomagamo oblikovati osebnost ter razviti vedenjske vzorce, s katerimi bo znal operirati skozi življenje. Dolgoročno kineziološka vadba gradi zdrave navade, podpira telesni in duševni razvoj ter postavlja trdne temelje za aktivno in zdravo odraslost.
Ciljna skupina
Za vse, ki se želijo izognit bolečinam, napetosti ter občutit lahkotnost gibanja.
Preventivna vadba je za vsakogar, ki želi preprečiti poškodbe in izboljšati kakovost svojega vsakdana. Posebej pomembna je za pisarniške delavce, podjetnike, zaposlene z enoličnimi gibi ali statičnimi položaji, ljudi, ki čutijo napetost ali togost in posameznike stare nad 40 let. V osnovi pa je preventivna kineziološka vadba namenjana tistim, ki vrednoto zdravja postaljajo visoko na svoji lestvici.
Koristi
Zdravje, energija in samozavest, ki vam služijo sedem dni v tednu.
Preventivna kineziološka vadba pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in kronične bolečine, saj krepi mišice, izboljšuje stabilnost in uravnava gibanje v vsakdanjih aktivnostih. Poveča gibljivost, držo in funkcionalno moč, kar se takoj pozna pri lažjem vstajanju, hoji, delu za računalnikom ali športnih aktivnostih. Poveča samozavest v gibanju in prinaša boljše počutje, saj se izboljša telesna kontrola, zmanjša napetost in okrepi energija za vsak dan.
Agilen, zdrav in zadovoljen otrok.
Multidisciplinarni
pristop
Najsodobnejša
oprema
Mednarodno
strokovno znanje
CELOSTNOST
Obravnave, ki jih ne želite zamuditi.
Psihološki ter socialni razvoj
Prizadevamo si, da na vašega otroka vplivamo pozitivno tudi s stališča vzgoje ter medosebnih odnosov. Tako spodbujamo odprtost, iskrenost, zavzetost, trud, natančnost, empatijo, izboljšujemo samovrednost, samospoštovanje, samozavedanje in samostojnost. Otroke učimo spoštovanja ostalih, zdravo postavljanje meja, komunikacijo in še mnogo več.
Nadgradnja fizičnih sposobnosti in preventiva pred poškodbami
V primeru, da je vaš otrok aktivno vpet v določen šport, ga vsestransko telesno usmerjamo (implementacija atletike, gimnasitke, dviganja uteži,…), izboljšujemo kondicijsko pripravo (vplivamo na razvoj bazične in specifične hitrosti, moči, vzdržljivosti, koordinacije,…) ter ga s preventivnimi sredstvi varujemo pred poškodbami.
Igra in motivacija
Skozi igro in prijetno okolje spodbujamo otrokovo aktivno sodelovanje ter veselje do gibanja. Poleg strokovnosti skrbimo, da za otroka kineziološka obravnava sprostitveni del dneva, kjer od nas odide srečnejši z napolnjenimi baterijami.
Psihološki ter socialni razvoj
Prizadevamo si, da na vašega otroka vplivamo pozitivno tudi s stališča vzgoje ter medosebnih odnosov. Tako spodbujamo odprtost, iskrenost, zavzetost, trud, natančnost, empatijo, izboljšujemo samovrednost, samospoštovanje, samozavedanje in samostojnost. Otroke učimo spoštovanja ostalih, zdravo postavljanje meja, komunikacijo in še mnogo več.
Z dodano terapevtsko masažo maksimiziramo revitalizacijo
Na otrokovo teko vplivamo na celosten način, zato bodo deležni tudi sprostitvenih tehnik, s katerimi dodatno nevtraliziramo negativne učinke sodobnega življenja.
Igra in motivacija
Skozi igro in prijetno okolje spodbujamo otrokovo aktivno sodelovanje ter veselje do gibanja. Poleg strokovnosti skrbimo, da za otroka kineziološka obravnava sprostitveni del dneva, kjer od nas odide srečnejši z napolnjenimi baterijami.
ZAČETEK
V treh korakih do boljšega življenja.
Začetni pregled in ustvarjanje načrta vadbe
Najprej moramo s strokovno oceno vašega otroka pregledati, po potrebi se seznanit z medicinsko dokumentacijo, analizirati gibanje ter postaviti cilje. Na podlagi ugotovitev pripravimo individualen načrt vadbe, prilagojen potrebam vašega otroka.
Realizacija načrta
Vašega otroka bomo obravnavali z veliko mero entuziazma, vneme, srčnosti ter zagnanosti.
Izgradnja zdravih temeljev za samozavesten in aktiven razvoj otroka
Ustvarimo otroško veselje, gibalne sposobnosti in navade, ki bodo otroku služili skozi življenje.
01.
Začetni pregled in ustvarjanje načrta dela
Vsaka preventivna vadba se začne s strokovno oceno vašega telesnega stanja, gibanja in ciljev. Na podlagi ugotovitev pripravimo individualen načrt vadbe, prilagojen vašim potrebam in življenjskemu slogu.
02.
Izvedba zastavljenih ciljev
Izbrali bomo najučinkovitejša sredstva, da vas v čim krajšem času pripeljemo do cilja. Obravnavali vas bomo z veliko mero entuziazma, vneme, srčnosti ter zagnanosti.
03.
Izgradnja zdravih temeljev za samozavesten in aktiven razvoj otroka
Ustvarimo otroško veselje, gibalne sposobnosti in navade, ki bodo otroku služili skozi življenje.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI
Hiter pregled kineziološke vadbe za otroke in mladostnike.
Strokovno
Za otroka bo skrbel kineziolog usmerjen v telesni razvoj mladostnikov, ki ima poglobljeno razumevanje v vadbo za otroke z in brez omejitev. Izhajajoč iz tega dejstva, bo vadba potekala natančo, strukturirano in prilagojeno.
Varno in pazljivo
Otrokovo telo se še razvija in pomembna je količina obremenitve, intenzivnost ter pravilna tehnika izvedbe. Zlasti dajeo poudarek na varvnost pri otrocih z zdravstvenimi težavami. Varnost je najpomembnejši faktor in le-to brezkompromisno varujemo.
Dinamično
Vadba je raznolika in stimulativna. S tem dosežemo, da se morajo otroci vedno znova prilagajat in učit na nove gibalne vzorce.
Zabavno
Telovadba je lahko mučna, vendar ni nujno tako. Z zabavnimi, raznolikimi in igrivimi vsebinami poskrbimo, da je otrokom celoten proces v veselje.
Motivacijsko
Tekom procesa smo strokovnjaki, otroci in starši povezani. Smo njihov oporni steber in nežen veter, ki jih ponese naprej, ko to potrebujejo.
POGOSTA VPRAŠANJA
Jasni odgovori na vaša najpogostejša vprašanja.
Za katere otroke je primerna kineziološka obravnava?
V osnovi lahko rečemo, da je primerna za vse otroke in mladostnike. Kineziološka vadba mladih je namenjena otrokom in mladostnikom z zelo različnimi potrebami in izzivi.
Vključuje otroke z gibalnimi omejitvami ali razvojnimi odstopanji, otroke s slabo telesno držo in bolečinami zaradi dolgotrajnega sedenja, ter neaktivne otroke, ki potrebujejo varen in spodbuden vstop v gibanje. Pomemben del predstavljajo tudi otroci z različnimi zdravstvenimi stanji ali obolenji, kjer je gibanje ključno za podporo razvoju in počutju. Obravnavamo tudi otroke z zmanjšano samozavestjo ali strahom pred gibanjem.
Hkrati je vadba namenjena mladim športnikom, pri katerih je poudarek na preprečevanju poškodb, razvoju pravilnih gibalnih vzorcev ter dvigu psihofizične pripravljenosti. Zlasti je pomembna populacija športnikov v hitri fazi rasti, kjer se pojavljajo bolečine in večje tveganje za poškodbe
Ali je moj otrok še premajhen za kineziološko vadbo?
Ne. Vadba se vedno prilagodi otrokovi starosti, razvojnemu obdobju in trenutnim sposobnostim. Pri mlajših otrocih je poudarek predvsem na igri, gibanju in razvoju osnovnih gibalnih spretnosti.
Kako poteka prva kineziološka obravnava?
Na začetku opravimo celostno oceno otrokovega gibalnega razvoja, telesne drže, gibljivosti, moči, koordinacije in funkcionalnih sposobnosti. Otroka spoznamo, se mu predstavimo ter olajšamo skrbi in negotovost, ki jo ima v sebi. Razložimo mu, kako bodo obravnave potekale in ga motiviramo za nov začetek.
Ali je kineziološka vadba primerna tudi za otroke brez bolečin?
Da. Namen obravnave ni le odpravljanje težav, ampak tudi razvoj kakovostnih gibalnih temeljev, izboljšanje telesne pripravljenosti in zmanjševanje tveganja za kasnejše omejitve.
Kako otroka motivirate za sodelovanje?
Vadbo prilagodimo otrokovi starosti, interesom in sposobnostim. Skozi igro, različne gibalne izzive in pozitivno spodbudo ustvarjamo okolje, kjer otrok razvija veselje do gibanja.
Ali bo otrok izvajal enake vaje kot odrasli?
Ne. Otroška kineziološka obravnava temelji na razumevanju razvoja otroka, zato so vaje prilagojene njegovi starosti, zmožnostim in ciljem. Poudarek je na učenju kakovostnega gibanja skozi primerne gibalne izkušnje.
Zakaj je pomembno ukrepati že v otroštvu?
Otroštvo in mladostništvo predstavljata pomembno obdobje razvoja gibalnih navad. Pravočasna podpora lahko pomaga ustvariti kakovostne temelje za zdravo gibanje in aktivno življenje v prihodnosti.
Kdo bo delal z mano in kakšne strokovne kompetence ima?
Z vašim otrokom bodo delali kineziologi in fizioterapevti, uradno izšolani na Univerzi v Ljubljani. Svoje izkušnje so predhodno nabirali tako v javnem zdravstvu kot v zasebnih ambulantah. Svoje znanje dodatno obnavljajo z raličnimi tečaji ter novodobnimi izsledki znanosti, ki jih dosledno implementirajo v vsakodnevno prakso. Več o strokovnjakih si lahko preberete tukaj.
Brez odgovorov?
Pišite nam
Izstopajoča odličnost
Pričnimo skupno doživetje
Razumemo, da je vsak začetek težak.
Stopite v kontakt z našim osebjem in priskočili vam bomo na pomoč.