PIINA ZGODBA
Velika pričakovanja reprezentance, jaz pa ne morem dati vse od sebe
IZHODIŠČE
Pia in njena pot okrevanja.
Pia je mlada košarkarska reprezentantka, ki živi za šport. Pol leta pred trenutno poškodbo smo uspešno pozdravili zlom tretje, četrte in pete stopalnice, sedaj pa je utrpela novo poškodbo, in čakal nas je nov izziv.
“Igra na državnem nivoju zahteva veliko od mene, v tako pomembnem času pa jaz pa ne morem dati vse od sebe.”
TEŽAVA
Ob začetku reprezentančnih treningov se je Pii začela bolečina v desnem podplatu. Najprej je bila samo blaga z občasim pojavljanjem. V kratkem času se ji je stopnjevala tako po intenzivnosti kot pogostosti.
VPLIV NA ŽIVLJENJE
Vse težje je tekla, spreminjala smer, skakala in pristajala. Tekom treninga je postajala vse manj odzivna, bolečina pa je bila prisotna tudi po treningu.
ODLOČITEV
Želja po nemotenem gibanju in 100% sposobnostih na parketu je bila močna, bolečina pa kar ni izginila. Skupaj s starši so vedeli, da je potrebno ukrepati.
PRVI KORAK IN PREGLED
Ob prihodu smo Piino stopalo temeljito pregledali z vseh zornih kotov. Opaziti ni bilo nobene otekline, udarnine ali deformacije. Bolečina je bila močno lokalne narave v področju distalne baze prve stopalnice ter intermetatarzalnem sklepu. Izvedli smo nekaj stres testov (test klavirske tipke, kompresijski test, pasivni razteg plantarne fascije,…) za podrobnejši vpogled v bolečinsko stanje. Po podrobni anamnezi in zgodovini smo sumili na preobremenitveno poškodbo mehkih struktur.
REHABILITACIJA IN NAPREDEK
Prvi tedni so bili namenjeni reševanju mišično-skeletnih težav. Opravljali smo protibolečinske terapije in mu postopno vračali funkcionalnost. Manualna terapija ter globinsko pregrevanje sta bili najpogosteje uporabljeni modaliteti. Po dveh tednih smo mu predpisali nekaj osnovnih vaj, ki jih je moral izvajati vsakodnevno. Po približno mesecu dni smo ga vpeljali v fitnes, kjer se je začel kineziološki del. Natančno, a vseeno fleksibilno smo dodelali dieto in ga skrbno vodili skozi vadbeni proces. Tekom mesecev je vidno hujšal. Obseg okoli trebuha in vratu se je manjšal, bolečine pa so izginile. Prišla je faza izgradnje mišične mase. Skrbno spremljamo tudi krvno sliko in srčne parametre, ki nam dajejo vpogled v njegov endokrini in srčno-žilni sistem.
REHABILITACIJA IN NAPREDEK
Zdravljenje je potekalo med reprezentančnim trenažno-tekmovalnim delom. Ob prihodu v Slovenijo smo izkoristili priložnost in opravili terapevtsko obravnavo. Uporabljali smo višje koncentracije visokoenergetskega laserja s katerim smo pomirjali prizadet predel. Le-tega smo tudi globinsko pregrevali ter izvajali manualno terapijo. Pia je bila opremljena z vajami, s katerimi je reaktivirala vnete tetive. Iz tedna v teden se je stanje izboljševalo, Pia pa je lahko nemoteno izkazala svojo tehnično plat.
OSVOJITEV DRUGEGA MESTA
Punce so s Piino pomočjo prišle do finala ženskega U16 evropskega prvenstva ter na koncu osvojile drugo mesto.
Vesela sem, da mi s strokovnimi terapijami omogočate, da sledim svojim sanjam.
Poškodba
Opis zdravstvenega stanja
Diagnoza
Discus hernia na treh nivojih (L3/L4, L4/L5 in L5/S1).
Simptomatika
- Bolečine pri sedenju in vstajanju
- Nepredvidljivi useki v hrbtenici
- Izsevanje po zadnji strani noge
- Okorelost hrbtenice
- Nesigurnost pri izvajanju opravil
- Mravljičenje po nogi
Rehabilitacija
Strokovna pot okrevanja
Trajanje
Tri mesece
Vsebine
Rehabilitacija je potekala v naslednjih korakih:
- zniževanje bolečine z laserjem
- mobilizirat spinalne segmente ledvene hrbtenice
- sprostit miofascialne strukture ledvene hrbtenice
- aktivacija globokih stabilizatorjev trupa
- nevromišična koordinacija mišic trupa
- neposredno obremenjevanje hrbtenice
Rezultat
Uspeh
- Brez bolečin
- Minimalna okorelost
- Polna funkcionalnost
- Boljša gibljivost
- Izboljšan občutek za aktivacijo mišic
Trenutno sem že dve leti brez useka!