Kinezioterapija

Vadbeno terapevtski pristop za odpravljanje kroničnih bolečin in napetosti, zdravljenje dolgotrajnih in ponavljajočih se poškodb ter varno zaključevanje rehabilitacije.

Signali

Bolečine, ki ne izginejo. Ali se vedno znova vračajo.

Dolgotrajne ali ponavljajoče se bolečine pogosto pomenijo, da vzrok težav še ni bil odpravljen. Kinezioterapija je namenjena odpravljanju vzroka težav, izboljšanju kakovosti gibanja in zmanjšanju tveganja, da bi se bolečine vedno znova vračale.

Bolečina se poslabša ob mirovanju ali ob obremenjevanju.
Bolečina se vrača ob športu ali rekreaciji.
Strah pred ponovnim poslabšanjem ali poškodbo.
Težave pri vsakodnevnih opravilih.
Občutek zmanjšane moči in stabilnosti.
Rehabilitacija je obstala brez pravega napredka.
Občasni useki v določenem predelu telesa.

Pogoste težave

Obtičali ste v začaranem krogu bolečine in okorelosti.

Tipične težave, s katerimi se stranke srečujejo preden nas obiščejo.

Osnovne informacije

Za koga je primerno, kako poteka in kaj prinaša?

Posamezniki s ponavljajočimi bolečinami in napetostjo v telesu.

Kinezioterapija se uporablja za zdravljenje dolgotrajnih in ponavljajočih se poškodb, kjer fizioterapija ni dosegla zadovoljivih rezultatov ali pa so se bolečine po rehabilitaciji kmalu vrnile. Kinezioterapija je ključna in obvezna pri športnikih za varen povratek v tekmovalno-trenažen proces.

Učinkovite obravnave izvedene na strokoven način.

Obravnave začnemo glede na vaše izhodiščno stanje in jih tekom vadbenega procesa prilagajamo za najboljši možen napredek. Pred sabo imamo jasen cilj ter strukturiran načrt, ki ga postavimo na začetku. V osnovi gre za specifične vadbene vsebine s katerimi stimuliramo telo, da začne delovati bolje. Brez bolečin.

Polna funkcionalnost. Nič omejitev.

S kinezioterapijo se boste vrnili k športnim aktivnostim, suvereno opravljali vsakodnevna opravila ter čutili lahkotnost v gibanju. Okrepili boste specifične mišice, raztegnili zategnjene vezi in kite, otrdele sklepe spravili v pogon, popravili telesna nesorazmerja, izboljšali kontrolo gibanja, popravili telesno držo in zmanjšali nelagodje.

Ciljna skupina

Za vse, ki se želijo izognit bolečinam, napetosti ter občutit lahkotnost gibanja.

Preventivna vadba je za vsakogar, ki želi preprečiti poškodbe in izboljšati kakovost svojega vsakdana. Posebej pomembna je za pisarniške delavce, podjetnike, zaposlene z enoličnimi gibi ali statičnimi položaji, ljudi, ki čutijo napetost ali togost in posameznike stare nad 40 let. V osnovi pa je preventivna kineziološka vadba namenjana tistim, ki vrednoto zdravja postaljajo visoko na svoji lestvici.

Koristi

Zdravje, energija in samozavest, ki vam služijo sedem dni v tednu.

Preventivna kineziološka vadba pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in kronične bolečine, saj krepi mišice, izboljšuje stabilnost in uravnava gibanje v vsakdanjih aktivnostih. Poveča gibljivost, držo in funkcionalno moč, kar se takoj pozna pri lažjem vstajanju, hoji, delu za računalnikom ali športnih aktivnostih. Poveča samozavest v gibanju in prinaša boljše počutje, saj se izboljša telesna kontrola, zmanjša napetost in okrepi energija za vsak dan.

Naša rešitev

Strokoven pristop za vaše zdravje.

S prilagojenimi, strokovnimi in varnimi vadbenimi vsebinami vam povrnemo okretnost, lahkotnost in zaupanje v lastno gibanje.

Trajna rešitev za življenje brez bolečin.

Celostnost

Obravnave, ki jih ne želite zamuditi.

Z dodano terapevtsko masažo maksimiziramo revitalizacijo

Na vaše teko vplivamo na celosten način, zato boste deležni tudi sprostitvenih tehnik, s katerimi dodatno nevtraliziramo negativne učinke sodobnega življenja.

S hibridno fizioterapijo dvigujemo učinkovitost obravnav

Sama kinezioterapija je učinkovitejša, če dodamo protibolečinska sredstva.

Energično, veselo in spodbudno

Poleg strokovnosti skrbimo, da je to vaš sprostitveni del dneva, kjer od nas odidete srečnejši z napolnjenimi baterijami.

Z dodano terapevtsko masažo maksimiziramo revitalizacijo

Na vaše teko vplivamo na celosten način, zato boste deležni tudi sprostitvenih tehnik, s katerimi dodatno nevtraliziramo negativne učinke sodobnega življenja.

S hibridno fizioterapijo dvigujemo učinkovitost obravnav

Sama kinezioterapija je učinkovitejša, če dodamo protibolečinska sredstva.

Energično, veselo in spodbudno

Poleg strokovnosti skrbimo, da je to vaš sprostitveni del dneva, kjer od nas odidete srečnejši z napolnjenimi baterijami.

Začetek

V treh korakih do boljšega življenja.

Začetni pregled in ustvarjanje načrta rehabilitacije

Vsaka preventivna vadba se začne s strokovno oceno vašega telesnega stanja, gibanja in ciljev. Na podlagi ugotovitev pripravimo individualen načrt vadbe, prilagojen vašim potrebam in življenjskemu slogu.

Realizacija načrta

Izbrali bomo najučinkovitejša sredstva, da vas v čim krajšem času pripeljemo do cilja. Obravnavali vas bomo z veliko mero entuziazma, vneme, srčnosti ter zagnanosti.

Vrnitev k športu in vsakdanjemu življenju brez bolečin

Življenje je eno samo. Naj bo lahkotno, energično in brez bolečin.

01.

Začetni pregled in ustvarjanje načrta dela

02.

Izvedba zastavljenih ciljev

Izbrali bomo najučinkovitejša sredstva, da vas v čim krajšem času pripeljemo do cilja. Obravnavali vas bomo z veliko mero entuziazma, vneme, srčnosti ter zagnanosti.

03.

Vrnitev življenjske energije

Življenje je eno samo. Naj bo lahkotno, energično in brez bolečin.

Ključne značilnosti

Hiter pregled kinezioterapije.

Strokovno

Za vas bo srkbel kineziolog specializiran za rehabilitacijo poškodb in okrevanje. Proces bo prilagojena vašemu zdravstvenemu stanju. Osredotočali se bomo predvsem na zniževanje bolečine ter dvig funkcionalnosti. Če ste športnik, kinezioterapevtski proces postopno preoblikujemo v športno-specifično rehabilitacijo.

Učinkovito

Naša kinezioterapija sloni na znanstveno preverjenih izsledkih, katere smo tekom let preoblikovali ter implementirali obravnave, ki delujejo.

Varno

Zadnja stvar, ki jo želimo doseči je izzvanje poslabšanja. Z vami smo aktivni člen v procesu postrehabiltiacije, obremenitve pa stopnjujemo postopno zavoljo varnih telesnih prilagoditev.

Zabavno

Telovadba je lahko mučna, vendar ni nujno tako. Z zabavnimi, raznolikimi in igrivimi vsebinami poskrbimo, da vam je celoten proces v veselje.

Pošteno

Vaša ozdravitev je naš primarni cilj in za to smo pripravljeni trdo delati. Toda če naletimo na plato oziroma stagnacijo pri zdravljenju, vam to odkrito sporočimo ter predlagamo druge specialiste ter načine zdravljenja, za katere menimo, da bodo za vas primernejši.

Pogosta vprašanja

Jasni odgovori na vaša najpogostejša vprašanja.

Kaj je kinezioterapija?

Kinezioterapija je strokovno vodena vadba, namenjena odpravljanju vzrokov bolečin, izboljšanju gibanja in varni vrnitvi k vsakodnevnim ali športnim aktivnostim.

Kdaj je kinezioterapija primerna?

Primerna je pri dolgotrajnih ali ponavljajočih se bolečinah, po poškodbah in operacijah ter kadar želite izboljšati gibanje, moč in telesno zmogljivost.

Kakšna je razlika med fizioterapijo in kinezioterapijo?

Fizioterapija je usmerjena v zmanjšanje bolečine in pripravo tkiv na obremenitev, kinezioterapija pa s ciljno vadbo odpravlja vzroke težav ter zagotavlja dolgoročne rezultate. Zavoljo maksimalne učinkovitosti pogosto uporabljamo en kot drugi pristop.

Ali za kinezioterapijo potrebujem napotnico?

Ne. Na obravnavo se lahko naročite brez napotnice in brez predhodne fizioterapevtske obravnave. Po potrebi kinezioterapiji dodamo fizioterapijo.

Kako poteka prvi obisk?

Število obravnav je odvisno od vrste težav, njihovega trajanja in vaših ciljev. Po začetni oceni pripravimo okviren načrt rehabilitacije.

Ali je kinezioterapija primerna tudi za nešportnike?

Kinezioterapija je primerna za vsakogar, ki se že dalj časa srečuje z bolečinaimi.

Ali lahko kinezioterapija prepreči ponovne poškodbe?

Da. Z izboljšanjem moči, stabilnosti, gibljivosti in kakovosti gibanja zmanjšamo dejavnike tveganja, ki pogosto vodijo v ponovne poškodbe ali vračanje bolečin.

Kdo bo delal z mano in kakšne strokovne kompetence ima?

Z vami bodo delali kineziologi in fizioterapevti, uradno izšolani na Univerzi v Ljubljani. Svoje izkušnje so predhodno nabirali tako v javnem zdravstvu kot v zasebnih ambulantah. Svoje znanje dodatno obnavljajo z raličnimi tečaji ter novodobnimi izsledki znanosti, ki jih dosledno implementirajo v vsakodnevno prakso. Več o strokovnjakih si lahko preberete tukaj.

Brez odgovorov?

Pišite nam

Izstopajoča odličnost

Pričnimo skupno doživetje

Razumemo, da je vsak začetek težak.
Stopite v kontakt z našim osebjem in priskočili vam bomo na pomoč.