Kristijanova zgodba
Rešil sem se operacije.
Približno leto dni sem se spopadal z bolečino in useki v kolku. Specialist ortoped mi je že omenjal operacijo. Pomoč sem obiskal v FitBeat Lab-u.
Poškodba
Opis zdravstvenega stanja
Diagnoza
FAI sindrom s pridruženo tendinopatijo primikalk.
Simptomatika
- Tope bolečine s pridruženimi občasnimi useki ob nenadnem gibu
- Bolečine pri hoji po stopnicah
- Bolečine pri obračanju v postelji
- Izsevajoča bolečina po notranjem delu stegna
Rehabilitacija
Strokovna pot okrevanja
Trajanje
Štiri mesece
Vsebine
Rehabilitacija je potekala v naslednjih korakih:
- Pridružena fizioterapija za modulacijo začetne razdraženosti
- Nežne neposredne vaje za primikalke kolka
- Pridružene vaje za okoljne mišice kolka
- Nadgrajevanje aktivacijskih vaj
- Raztezne vaje za zviševanje tolerance bolečine
- Postopno vpeljevanje v športne aktivnosti
Rezultat
Uspeh
- Brez bolečin
- Polna funkcionalnost
- Polna gibljivost
- Izboljšan občutek za aktivacijo mišic
- Postopno vpeljevanje teka
- Vrnitev v športne aktivnosti
Rečem lahko samo; srečen sem, da obstaja FitBeat Lab.