KRISTJANOVA ZGODBA
Izogib operacije
IZHODIŠČE
Kristjan in njegova pot okrevanja.
Kristjan je rekreativno aktiven nogometaš, ki je bil vajen, da ga telo pri športu ne ustavlja. Nato so se pri določenih gibih začele pojavljati bolečine v predelu kolka. Sprva niso bile prisotne ves čas, vendar ga je pri določenih gibih nenadoma močno »ušpiknilo«. Po nogometu prav tako čutil manjšo bolečino. Težave pa so se stopnjevale in po nekaj mesecih so se bolečine pojavile že v mirovanju. Po opravljenih preiskavah mu je bila s strani ortopeda indicirana operacija.
“Približno leto dni sem se spopadal z bolečino in useki v kolku. Specialist ortoped mi je predlagal operacijo. Težko mi je bilo sprejeti, da bi moral pri svojih 27 letih pod nož.”
TEŽAVA
Pojav bolečine v kolku, ki so postopno začele ovirat aktivno vključevanje v šport. Občutek tope bolečine, ki je ob napačnem koraku močno porastla.
VPLIV NA ŽIVLJENJE
Težava je vse bolj vplivala na njegov vsakdan. Nogomet, ki je bil pomemben del njegovega življenja, je moral opustiti. Težave so se pojavile tudi ponoči, pri hoji po stopnicah ter globokem počepu. Sprva majhna ovira je prerastla v nekaj bistveno večjega. In bolečega.
ODLOČITEV
Ko je bolečina postala prisotna tudi v mirovanju in začela vplivati na njegove osnovne gibe, je postalo jasno, da ne gre več za težavo, ki bi jo bilo smiselno preprosto ignorirati.
PREGLED
Ob prvem obisku smo Kristjanov kolk temeljito pregledali, preverili obseg gibljivosti, pazljivo in nežno sprovocirali boleče položaje ter funkcionalno analizirali. Kristjan je že imel opravljeno magnetnoresonančno artrografijo, s katero smo preverili možnost znotrajsklepnih poškodb. Po koncu pregleda smo prišli do zaključka, da je operacija možna ali celo verjetna rešitev, toda obstajala je možnost neoperativnega zdravljenja. Kristjan je brez razmišljanja privolil. Pojasnili smo mu kompleksnost, trajanje in možnost neuspeha, a s pridobljenimi informacijami Kristjan ni bil nič manj prepričan v pot konzervativnega zdravljenja.
REHABILITACIJA IN NAPREDEK
Začeli smo s protivnetnimi fizioterapevtskimi modalitetami, da smo pomirili nadražena tkiva. Kmalu za tem smo začeli dajati osnovne vaje, ki niso smele povzročati bolečine. S tem smo na nežen način aktivirali in jačali mišično-tetivne komplekse, ki so bili degenerativno spremenjeni. Po približno 2-3 tednih je Kristjan opazil, da ima manj bolečine pri hoji v klanec, ponoči pa ga manjkrat zbudi. Za nas je to pomenil dober prognostični znak, da smo zavzeto nadaljevali s postopkom. Vaje smo stopnjevali po intenzivnosti in kompleksnosti, Kristjan pa je po dveh mesecih bil pri vsakodnevnem gibanju že brez bolečin. Zaradi vpetosti v aktiven življenjski slog, je bilo potrebno zdravljenje dokončati s športno-specifično kinezioterapijo. V zadnji fazi smo kolk klinično testirali ter preverili, ali je sposoben prenašat visokointenzivne obremenitve.
REHABILITACIJA IN NAPREDEK
Začeli smo s protivnetnimi fizioterapevtskimi modalitetami, da smo pomirili nadražena tkiva. Kmalu za tem smo začeli dajati osnovne vaje, ki niso smele povzročati bolečine. S tem smo na nežen način aktivirali in jačali mišično-tetivne komplekse, ki so bili degenerativno spremenjeni. Po približno 2-3 tednih je Kristjan opazil, da ima manj bolečine pri hoji v klanec, ponoči pa ga manjkrat zbudi. Za nas je to pomenil dober prognostični znak, da smo zavzeto nadaljevali s postopkom. Vaje smo stopnjevali po intenzivnosti in kompleksnosti, Kristjan pa je po dveh mesecih bil pri vsakodnevnem gibanju že brez bolečin. Zaradi vpetosti v aktiven življenjski slog, je bilo potrebno zdravljenje dokončati s športno-specifično kinezioterapijo. V zadnji fazi smo kolk klinično testirali ter preverili, ali je sposoben prenašat visokointenzivne obremenitve.
ŽIVLJENJE BREZ BOLEČIN
Dolgotrajno zdravljenje je obrodilo sadove. Kristjana smo v razponu 6 let zaradi drugih manjših poškodb obravnavali še dvakrat. Zaupal nam je, da s kolkom nima več težav.
Ne vem, kakšno stanje bi bilo po operaciji. Vem pa, kakšno je stanje brez operacije in sem več kot zadovoljen.
Poškodba
Opis zdravstvenega stanja
Diagnoza
Discus hernia na treh nivojih (L3/L4, L4/L5 in L5/S1).
Simptomatika
- Bolečine pri sedenju in vstajanju
- Nepredvidljivi useki v hrbtenici
- Izsevanje po zadnji strani noge
- Okorelost hrbtenice
- Nesigurnost pri izvajanju opravil
- Mravljičenje po nogi
Rehabilitacija
Strokovna pot okrevanja
Trajanje
Tri mesece
Vsebine
Rehabilitacija je potekala v naslednjih korakih:
- zniževanje bolečine z laserjem
- mobilizirat spinalne segmente ledvene hrbtenice
- sprostit miofascialne strukture ledvene hrbtenice
- aktivacija globokih stabilizatorjev trupa
- nevromišična koordinacija mišic trupa
- neposredno obremenjevanje hrbtenice
Rezultat
Uspeh
- Brez bolečin
- Minimalna okorelost
- Polna funkcionalnost
- Boljša gibljivost
- Izboljšan občutek za aktivacijo mišic
Trenutno sem že dve leti brez useka!